皆様の沢山の御縁を頂き、今年１月に続いて、私の２冊目の本が出版になりました。
書籍 『かかと体重®つらい痛みが消える』
―全身の不調が改善する「プライマリーウォーキング」入門
（きずな出版）が予約注文開始されました。
内容紹介です。
◎内容
肩こり、腰痛、頭痛、首痛、股関節障害、
膝痛、外反母趾、むくみ、手足の冷え……
すべてよくなる立ち方・歩き方――その名も「プライマリーウォーキング®」。
日常の立ち方や歩き方のフォームを変えるだけで、
姿勢矯正に加え、血管・リンパ管のアライメントまで整え、
その結果、腰痛、肩こり、膝痛、股関節痛などの疾患をはじめ、
むくみや慢性疾患などが改善していくというのが、
プライマリーウォーキング®の強みです。
まずは、
・かかと体重で立つ
・つま先は60度に開く
・上体を楽に乗せる
……これだけ!
やり方さえ知ってしまえば、何も難しいことはなく、
誰でも実践することができます。
現役医師の推薦も多数!
長年の身体の痛み・悩みから解放された人からの感謝の声が続々の
ウォーキングメソッド、ついに公開!
自分が行なって来た活動が評価され、そして認知されてきたのかな～。とても嬉しいです。
プライマリーウォーキング®の必要性が認められてきたのだど思います。
まだ、プライマリーウォーキング®を実践されていないかたは是非、試してみてください。
そして、出版に携わって頂いた皆様、心より御礼申し上げます。
感謝 岡本啓司
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