１１月１９日（月曜日）に私が講師を務める大阪府高齢者大学校で、
5回目のプライマリーウォーキング®︎講座が行なわれました。
今回のテーマは『階段の登り降り』です。
生徒の皆さんは、階段に正しい登り方や、降り方があることを知らずに、
私が説明し、実際に歩いてみると・・・
大喜びで興奮して取り組んでくれました。
『えっ！楽❣️嘘～～なんでこんなにスムーズに登り降り出来るのって〜』
驚きと、喜びの声をいただきました。感謝です。
皆さん、真剣に取り組んでおられ、真剣な眼差しで授業を受けて頂き本当に有り難いです。
プライマリーウォーキング®︎を是非、身に付けていただきたいです。