すべては正しく立ち正しく歩くことから始まる。
美しい身体を創ろう・・・まずは、立ち方・歩き方から始めませんか

2011年・2012年・2014年ドラコン日本選手権シニア部門優勝
最高記録:405ヤード
2014レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞

プライマリーウォーキング®で
日本を明るく、元気に
一人でも多くの方が、
日々健康で快適に過ごせたなら・・・

プライマリーウォーキング®

プライマリーウォーキング®
プライマリーウォーキング®会長 岡本 啓司が20年の経験とプライマリーモーションを参考に創案された、歩き方・立ち方に重点をおいたメニューです。

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岡本流身体調整研究所

岡本流身体調整研究所
人の身体の状態は、十人十色百人百様・千差万別・人それぞれ違います。その方の状態に合わせた施術を行います。

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ゴルフ動作指導

ゴルフ動作指導
3度のドラコン(シニア)日本チャンピオンになった岡本がゴルフの飛ばす動作指導はじめました。
今、話題のスプリント打法伝授いたします。

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書籍出版

書籍出版
プライマリーウォーキングのノウハウを生かした「まっすぐ美脚」や、ゴルフダイジェスト社「秘技!スプリント打法のすべて。」等著作や特集記事多数。

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販売商品

販売商品
正しい立ち方の基本”踵体重”を導くソックスでO脚・猫背・腰痛を解消!プライマリーウォーキング®が開発した5本指ソックス好評発売中!

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プライマリーウォーキング®の
類似メソッドにご注意下さい!

当協会は、医師をはじめ看護士、薬剤師、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、介護士など医療系国家資格を取得している方を対象に立ち方・歩き方を中心とした指導者の養成と管理を行い。傍ら、セミナー・講演・執筆活動を行なっています。 おかげさまで、プライマリーウォーキング®は着実に普及しており現在当協会には160名の認定指導員が在籍しています。 しかし、近年。プライマリーウォーキング®の普及に伴い、プライマリーウォーキング®を模倣するメソッドが出現しています。 たとえば、プライマリーウォーキング®は、2010年よりかかとの上に重心を置き、より少ない筋力で立って歩くという『踵体重®』を取り入れたメソッドを『行動療法』として提唱しています。しかし、「かかと体重」「かかと重心」「かかと荷重」といった名称を使用したメソッドを「世界初」や「オリジナル」という謳い文句で集客している団体や個人が複数見受けられるようになりました。 プライマリーウォーキング®のメソッドは、赤ちゃんの初期歩行をモデルに臨床研究も進めている行動療法で、『踵体重®』がすべてというわけではありませんが、類似メソッドにはくれぐれもご注意ください。

当協会実績一覧

2010年プライマリーウォーキング指導者協会設立
一般社団法人プライマリーウォーキング指導者協会へと法人格を取得
2010年書籍『まっすぐ美脚』ゴルフダイジェスト社より出版
2011年〜週刊ゴルフダイジェスト誌にて連載含めコラム・記事多数掲載
2011年BS - TBS『グリーンの教え!』出演
2013年書籍『そんな飛距離でよく我慢できるね!』ゴルフダイジェスト社
2014年第18回日本統合医療学会にて、医師森嶌淳友・看護師石川らにより
『プライマリーウォーキング®による末梢血管の血流改善効果についての検討』を発表
2014年明治国際医療大学学内誌にて投稿「股関節の内旋および外旋が脊柱の彎曲と下肢の関節角度及び可動域に影響」鍼灸学博士河北剛により論文発表
2014年雑誌セブンティーン中綴じ特集にて特集掲載。
2015年第15回日本抗加齢医学会総会にて医師森嶌淳友により
『変形性膝関節症に伴う歩行改善を認めた2症例』を発表
2015年DVD『秘密のプライマリーウォーキング®』ゴマブックス(株)より発売
2017年DVD『生涯ゴルフのススメ』ゴルフライブ社より発売
2017年書籍『秘技!スプリントスイングのすべて』ゴルフダイジェスト社より出版
2017年書籍『プライマリーウォーキング®で歩けば若返る』三笠書房より出版
2017年雑誌『ゆほびか』マキノ出版にて特集
2018年書籍『かかと体重®でつらい痛みが消える』きずな出版より出版
2018年雑誌『壮快』マキノ出版にて特集
2018年雑誌『婦人公論』日本公論社にて掲載
2018年雑誌『週刊女性』主婦と生活社にて特集
※近年、川崎重工業東京本社、阪急電鉄本社、(株)JFEをはじめ大手企業様において講演・研修なども開催。

知的財産一覧

  • 商標登録第5347016号「プライマリーウォーキング」
  • 商標登録第5516671号「慣性・惰性歩行」
  • 商標登録第5575568号「血管・リンパ管アラインメント」
  • 商標登録第5695870号「鎖骨後方回旋」商標登録第5695869号「上肢帯セット」
  • 商標登録第5703079号「踵体重」商標登録第5703080号「踵体重歩行」
  • 商標登録第5378627号「プライマリーボディ」商標登録第5595837号「プライマリーウォーカー」
  • 商標登録第5752896号「鉛直押圧テスト」
  • 特許第4601020号「ボトム衣類」特許第4693134号「ボトム衣類」

プライマリーウォーキング®への想い

カラダの不調に悩まされず、
できるだけ「健康寿命」を伸ばし、
まっすぐに伸びた脚、 美しい姿勢を保ってもらいたい。
プライマリーウォーキング®で、日々健康で快適に。

岡本啓司「歩き方」「立ち方」をほんのちょっと変えるだけで、それらが実現するのです。 1990年より鍼灸・整体を施す治療院『岡本流身体調整研究所』を開設。 「少しでも多くの方が日々健康で快適にすごせたなら!」をモットーに30年近い臨床を経験。 治療家として長年の治療と研究を元に正しく立ち・正しく歩く、『プライマリーウォーキング®』を創案しました。 肩こりや腰痛、膝痛、股関節障害といった整形外科的疾患をはじめ、猫背やО脚、X脚、外反拇指などの改善といった見た目の美しさにも効果を発揮します。 つまり、健康と美容の両方に効果覿面な行動療法なのです。 「立つ」・「歩く」という日常動作だけで治ってゆくので、特別な道具や時間、薬はもちろん不要です。 そして、その行動・動作の正しさを立証するためにおこなったのがゴルフ・ドラコン競技なのです。

指導

40歳から始めて、45歳・46歳・48歳と、
三度日本チャンピオンを獲得し、
自己公式記録405ヤード記録しました。

それまで常識だと考えられていた健康法を少し変更するだけで、あなたのカラダは確実に変わります。 また、正しい「立ち方」・「歩き方」をすれば、筋肉に不要な力が入らず緊張しないので、骨格のバランスが整うために、 血液やリンパの流れも整い、代謝が改善してカラダがどんどん健康になっていきます。 あなたに質問です。 ①正しい「立ち方・歩き方」を習ったことがありますか? ②「立ち方・歩き方」が悪いと健康を害するって知ってますか? ③お子さんや、お孫さんに(根拠もなく)姿勢をよくするように言っていませんか? 2010年12月には社団法人「プライマリーウォーキング指導者協会」を立ち上げ指導者の育成にも力を入れています。将来は、プライマリーウォーキング®の義務教育への導入と、病院のリハビリのモデルに採用されることを目標に活動しています。そして、日本を健康に出来るように努力していきます。