カテゴリー: news

お陰様で❗️無事に、58歳を迎える事が出来ました😃
早いモノですね。年月が経つのは(^◇^;)
また、１年。歳を重ねる事が出来た事に感謝の気持ちで一杯です。
これからの１年は、きっと僕自身の人生の集大成‼️に、なるかと思います。
これまで、僕に関わって頂いた皆様に心から感謝致します。
ありがとうございます。

9月9日（月曜日）大阪府高齢者大学校で『シニアの健康と医療をやさしく学ぶ科』の授業を行いました。

今年度３回目の授業です。

『ご参加の皆さん、今回も暑い中、とても楽しく授業をさせていただきました。
皆さん姿勢が格段に良くなりました!!
皆さんの変化が嬉しいです。あと2回の授業で完成です』

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過去の大阪府高齢者大学校での講義のダイジェスト動画です。
是非ご覧ください。

人生百年時代を ～正しく立って、正しく歩く～プライマリーウォーキング®︎指導者協会公式プロモーション動画

youtube 「プライマリーウォーキング®︎」チャンネルにて動画を公開中です。
https://www.youtube.com/channel/UCIrj09f0BxsH7yyuW6BqbsQ

是非ご覧ください。

そしてチャンネル登録も是非お願いします！

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大阪府高齢者大学校
〒540-0006 大阪府大阪市中央区法円坂1-1-35
大阪市教育会館(アネックス パル法円坂)内
https://osaka-koudai.or.jp

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タイ バンコクでプライマリーウォーキング®︎セミナーと、企業様の講座・研修をさせていただきました。

プライマリーウォーキング®︎セミナーはタイでプライマリーウォーキング®︎グッズを販売していただいているプライマリーウォーキング®︎一般（法人）会員タイ🇹🇭キクヤさんが主催です。

『タイで頑張っておられる日本の企業様と御縁を頂き、講座・研修をさせていただきました。
セミナーはこんなに素敵な会場で満員でした。御礼での開催に本当に有り難い限りです。
お手配していただいた皆さんには心から感謝申し上げます。ありがとうございました』

プライマリーウォーキング®︎一般（法人）会員タイ🇹🇭キクヤさんのご案内
1949年からタイ、バンコク中心にレディースアパレルの企画、製造、輸入、販売を展開するアパレルメーカー。
2019年9月からプライマリーウォーキング®︎グッズを販売開始
https://www.kikuya.co.th/primary-walking/jp/
https://www.kikuya.co.th/jp/

プライマリーウォーキング指導者協会では、定期的に指導者養成セミナーの開催と、
一般の方にプライマリーウォーキング®を伝えるセミナーをご案内しております。

詳しくは協会ホームページをご覧ください。
https://www.primarywalking.com/

5月25日（土曜日）恒例の和歌山県橋本市の天然温泉施設ゆの里さんで
『プライマリーウォーキング®︎セミナー』を開催いたしました。

今年2回目の開催です。
今回もたくさんの方がご参加してくださいました。
ありがとうございます。

『ゆの里さんで10年つづくプライマリーウォーキング®︎セミナー
【水の流れが良くなる立ち方・歩き方セミナー】
立ち方を変えるだけで、カラダの水の流れが変わります。
皆様、血液・リンパ液と、カラダの水成分の流れが変わります。この、意味わかりますか？』

ご参加の皆様はプライマリーウォーキング®︎を真剣に取り組んで下さいました。
本日も、主催をしていただきました、ゆの里の重岡社長はじめスタッフの皆さん。本当に有り難う御座います。

次回開催は7月26日（金曜日）です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∵
『ゆの里』さんは霊山として名高い高野山麓に湧く「金水」「銀水」のお水をブレンドした温泉施設。
タイプの違う温泉が１０カ所あります。利用者は、関西方面はもとより、
遠く関東・九州からもお水の力を聞きつけて通ってくださる方も。
とくに肌に悩みがある方に人気です。併設された宿泊施設『このの』も人気です。
カフェ、レストランも充実して人気です。皆さま、温泉につかり、心と体をリフレッシュ！
そしてセミナーで身体を改善してみてはいかがですか。ご参加下お待ちしております。

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申し込みは、ゆの里フロントもしくは、ゆの里へお電話お願いします。
お電話番号　0736-33-1126
ゆの里　ホームページ　http://www.spa-yunosato.com

プライマリーウォーキング指導者協会では、定期的に指導者養成セミナーの開催と、一般の方にプライマリーウォーキング®を伝えるセミナーをご案内しております。
詳しくは協会ホームページをご覧ください。
http://www.primarywalking.com/news.htm

5月20日（月曜日）今年度の『大阪府高齢者大学校』の授業が始まりました。
大阪府高齢者大学校の『シニアの健康と医療を易しく学ぶ科』の授業です。
今年も１クラス５０人を担当します。

『気がついたら、なんと❗️今期で９年目になりました〜
【大阪府高齢者大学校】のプライマリーウォーキング®︎の授業👣
今日から５回に渡ってスタートです。終了時には、必ず喜んでもらえるはずです！！』

また、沢山の感動と喜びを感じて頂けるように頑張ります。
毎年、この講座にご参加してくださった、
シニアの方は全5回の講座でどのような変化が起こるのか？
このFacebookで随時お伝えしていきたいと思います。

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過去の大阪府高齢者大学校での講義のダイジェスト動画です。
是非ご覧ください。

人生百年時代を ～正しく立って、正しく歩く～プライマリーウォーキング®︎指導者協会公式プロモーション動画

youtube 「プライマリーウォーキング®︎」チャンネルにて動画を公開中です。
https://www.youtube.com/channel/UCIrj09f0BxsH7yyuW6BqbsQ

是非ご覧ください。

そしてチャンネル登録も是非お願いします

この後も随時、動画をアップロードしていく予定です。
たくさんの方にプライマリーウォーキング®の素晴らしさをご紹介していきたいと思います。
ご感想もお待ちしております。

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大阪府高齢者大学校
〒540-0006 大阪府大阪市中央区法円坂1-1-35
大阪市教育会館(アネックス パル法円坂)内
https://osaka-koudai.or.jp

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人生百年時代を美しく健康で生き抜くために
鍛えない・頑張らない・力を入れない
すべては正しく立ち・正しく歩くことからはじまります。
皆様どうぞ、よろしくお願いいたします。
プライマリーウォーキング指導者協会は、受講資格のいる認定指導員、
受講資格のいらない指導員、一般会員（法人会員）・グッズコンシェルジュの
募集をしております。詳しくは協会ホームページをご覧ください。
http://www.primarywalking.com/

今、話題のプライマリーウォーキング®︎グッズは公式ショップサイト等で購入可能です！！
オフィシャルショップのご案内です。
https://primarywalking.shop-pro.jp/

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プライマリーウォーキング指導者協会では、定期的に指導者養成セミナーの開催と、
一般の方にプライマリーウォーキング®を伝えるセミナーをご案内しております。
詳しくは協会ホームページをご覧ください。
http://www.primarywalking.com/news.htm

5月20日（月曜日 ）から今年も大阪府高齢者大学校で、プライマリーウォーキング®の授業が始まります。　
大阪府高齢者大学校の『シニアの健康と医療を易しく学ぶ科』の授業です。
今年も１クラス５０人を担当します。
プライマリーウォーキング®が授業に選択されて今年で9年目です。

また、沢山の感動と喜びを感じて頂けるように頑張ります。
毎年、この講座にご参加してくださった、
シニアの方は全5回の講座でどのような変化が起こるのか？
このFacebookで随時お伝えしていきたいと思います。

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過去の大阪府高齢者大学校での講義のダイジェスト動画です。
是非ご覧ください。

人生百年時代を ～正しく立って、正しく歩く～プライマリーウォーキング®︎指導者協会公式プロモーション動画

youtube 「プライマリーウォーキング®︎」チャンネルにて動画を公開中です。
https://www.youtube.com/channel/UCIrj09f0BxsH7yyuW6BqbsQ

是非ご覧ください。

そしてチャンネル登録も是非お願いします

4月9日（火曜日）長崎県で『プライマリーウォーキング®︎セミナー』を開催いたしました。
久しぶりの九州でのセミナーです。

今回もたくさんの方がご参加してくださいました。
ありがとうございます。

『長崎でのプライマリーウォーキング®︎セミナー無事に開催出来ました〜🎵皆さん、とても暖かい迎えていただき、和気藹々の雰囲気で楽しくセミナーをすることが出来ました〜開催に際して【御縁】お手配の繋がりに本当に感しています。有難う御座います😃』

ご参加の皆様はプライマリーウォーキング®︎の重要性を御理解していただき、
真剣に取り組んで下さいました。
『３時間で人生が必ず変わる』プライマリーウォーキング®︎セミナー。
何故。人生が変わるのか是非その目でご確認ください。

コロナ禍もようやく過ぎセミナーなど、プライマリーウォーキング®︎のお仕事が増えて来ました😃

皆様、ご要望ありましたら是非お声掛けくださいませ。
お問い合わせは以下になります。
http://keiji-okamoto.com/contact/

よろしくお願いいたします。

4月24日（水曜日）開催の『プライマリーウォーキング®︎セミナー』
参加予約完売致しました。

たくさんのご予約頂き、改めて御礼申し上げます。

次回セミナー開催決定いたしましたらこのブログ、ホームページにて告知いたします。
ぜひ、ご参加ください。

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◎過去の受講者の感想です。

足を前に素早く出すことで楽に足を動かせれるようになって、歩く速度が速くなりました。
また、力を入れずに簡単に小走りできるようになりました。
顎の位置や、足元への体重の掛け方を気をつけるとこで、家族からは「姿勢が良くなった、若く見える」と言われています。
歩く距離が長くても疲れが少なくなってる気がします。
まだ足の運びが上手く行ってない部分があるので、そこを気をつけているところです。
（男性）

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モデルのお仕事をする上で、O脚は大敵です。私自身もこれまでひどいO脚に悩まされていました。
O脚整体には３軒通いましたし、ネットでO脚体操なるものを見かければ必ず試していました。
しかし一向によくならず、オーディションやお仕事の現場でも足について言われることも多く、
どうすればいいのか途方に暮れていました。
これまで通ったO脚整体は痛みを伴うものばかり。なんと骨盤を木づちで叩くというものもありました・・・。
だけど、美の追求にはたゆまぬ努力と苦痛が必要と自分に言い聞かせ、せっせと通っていました。
そんな時、モデル仲間の紹介でプライマリーウォーキングを知りました。
次はどんなツライものが来るかと覚悟して向かった私は、プライマリーウォーキングを初めて習った時（え、これだけ？）と目が点になりました。
今まで私が習っていたウォーキングは、膝が曲がらないように力を入れて踏ん張るというものだったので、
力を入れずに綺麗に歩けるわけない！と思っていたんです。
だから「力を入れないウォーキング」でかっこよく歩けるのか、ましてやこんなことだけで足の形が本当に変わるのか、と実は半信半疑で始めました。
しかし、そんな疑問もすぐに消え、実際に私は始めて１週間の頃から効果を感じ始めました。
ヒップがキュッと上がり、顔や足のむくみが取れてかなりシャープになりました。
また、今まで綺麗な姿勢でいるために常に全身に力を入れていたのをやめたことで体が楽になり、
肩こりも腰痛もほぼなくなりました。
肝心の足は本当に細くなり、どんどん真っ直ぐな足へと変わっていっています。
さらに嬉しいのは周囲の反応です。
特にこれといったダイエットもしていないのに、シャープさが出てきたせいか「痩せたね！」とよく言われるようになりました。
ヒップは「外国人のお尻みたい！」と言われます。
「足きれい！」とモデル仲間から言われた時は、嬉しくて「本当に！？」と何度も聞き返してしまいました。
周囲の反応の良さに私自身とても驚いています。
（女性：モデル）

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プライマリーウォーキングの姿勢にする事で、長い時間立っていても疲れにくくなったのを実感した。
その中で肩を整える事で肩こりが良くなり、猫背傾向だったのもほぐれてきた。
さらに歩くスピードもあまり力を入れていないのに速く歩けるようになった。
またプライマリーウォーキングは姿勢や歩き方など誰もが日常から行なっており、
どこでも意識できるものなので、自分でも続けやすく効果も実感しやすかった。
そしていつも行っている姿勢や歩き方だからこそ、肉体に及ぼす影響も大きいと感じた。
ありがとうございました。
（男性）

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基本の立ち方教えていただいてから、長時間立つことがあっても疲れにくくなった気がします。
まだまだ定着はしていないので、つい悪い立ち方をしてしまいますが
腰が痛いと感じるとすぐに「内股にはしない、60度で、かかとに重心を」と思い出せるようになりました。
鏡を見ながらセットしないとどうしても反ってしまっている気がします。また、まだ正確にできているか不安です。
ウォーキングに関して、習ってから普段も意識しながら歩いています。
なんとなく以前よりも歩くのが早くなったような気がします。
楽に、流れるように進むような感覚です。
立ち方とウォーキングのおかげで以前よりも長時間の外出が辛くなくなりました。
長期臥床の退院後の筋肉がなくなってしまった身体でも簡単に取り組める内容でした。
講習を受けてよかったです。ありがとうございました。
（女性）

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教わった姿勢で歩くと、無駄がない為か、主にエネルギーが前進する事に使われ、結構なスピードになる。
私の前を歩く人が、私のスピードの速さに振り返るという現象が、何回か起きた。
しかし、意識して歩かないと今までの歩き方に戻っている。意識と練習がまだまだ必要だ。
まずは正しく歩きたい。
座っている時も肩の位置を正すと疲れにくくなった。
（女性）

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プライマリーウォーキング指導者協会では、定期的に指導者養成セミナーの開催と、
一般の方にプライマリーウォーキング®を伝えるセミナーをご案内しております。
詳しくは協会ホームページもご覧ください。
http://www.primarywalking.com/news.htm

次回セミナーをお待ちください。

3月30日（土曜日）恒例の和歌山県橋本市の天然温泉施設ゆの里さんでの
『プライマリーウォーキング®︎セミナー』を開催いたしました。
今年最初のセミナーです。（隔月開催予定）
今回もたくさんの方がご参加してくださいました。
ありがとうございます。

『ゆの里さんにて、恒例のセミナーを開催させていただきました。
沢山の参加ありがとうございます😊今日は、恒例の和歌山県橋本市にある、
天然温泉♨️ゆの里♨️さんでのプライマリーウォーキング®︎セミナーでした😃
毎回ですが、参加された皆さんの笑顔と喜びの声に活力💪をもらえます。
いつも、お手配から当日の準備までしてくださる、
ゆの里さんのスタッフの皆さん、本当に有難う御座います😃』

ご参加の皆様はプライマリーウォーキング®︎の重要性を御理解していただき、
真剣に取り組んで下さいました。
『３時間で人生が必ず変わる』プライマリーウォーキング®︎セミナー。
何故。人生が変わるのか是非その目で御確認ください。
本日も、主催をしていただきました、ゆの里の重岡社長はじめスタッフの皆さん。
本当に有り難う御座います。

　　　　　　　　　　　　∵

『ゆの里』さんは霊山として名高い高野山麓に湧く「金水」「銀水」のお水をブレンドした温泉施設。

タイプの違う温泉が１０カ所あります。
利用者は、関西方面はもとより、遠く関東・九州からもお水の力を聞きつけて通ってくださる方も。
とくに肌に悩みがある方に人気です。併設された宿泊施設『このの』も人気です。
カフェ、レストランも充実して人気です。
皆さま、温泉につかり、心と体をリフレッシュ！そしてセミナーで身体を改善してみてはいかがですか。
ご参加下お待ちしております。

次回開催は5月25日（土曜日）です。

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申し込みは、ゆの里フロントもしくは、ゆの里へお電話お願いします。
お電話番号　0736-33-1126
ゆの里　ホームページ　http://www.spa-yunosato.com

プライマリーウォーキング指導者協会では、定期的に指導者養成セミナーの開催と、
一般の方にプライマリーウォーキング®を伝えるセミナーをご案内しております。
詳しくは協会ホームページをご覧ください。
http://www.primarywalking.com/news.htm