【いつまでもスポーツを楽しむカラダへ！プライマリーウォーキング6® 体験会・大阪のお知らせ🏆】
ゴルフ、ハイキング、ウォーキング、テニス……
「いくつになっても、好きなスポーツを全力で楽しみたい！」とお考えではありませんか？
年齢とともに増えやすい膝や腰の違和感、姿勢のブレは、
日常の「立ち方・歩き方」のクセから来ていることが多くあります。
今回の体験会では、筋肉に無駄な力を入れず、体幹の軸を安定させる「正しい骨格の使い方」をお伝えします！
「立ち軸・歩行軸をブレにくくしたい」
「ゴルフの飛距離や歩く持久力を高めたい」
「ひざ痛や腰痛を気にせずスポーツを楽しみたい」
スポーツ好きのシニア世代の皆さまにぴったりの内容です。
ご自身のカラダのクセを知り、パフォーマンスを高める歩き方を体験してみませんか？
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📅 日時: 10月14日(水) 11:00〜13:00
🏢 会場: 新千里東町会館（大阪府豊中市新千里東町3-6-114）
※千里中央駅から徒歩約10分
👤 定員: 10名様（先着順）
💰 参加費: 3,500円（税込）
👩 講師: 認定指導員 古屋真由美
📩 お申し込み・お問い合わせはこちら:認定指導員：吉田泰子 宛
下記メールアドレスまで、「お名前・ご連絡先」をお送りください。
yatt8010@icloud.com
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皆さまのご参加を、心よりお待ちしております！